Também denominada Colecalciferol, a principal fonte dessa substância é o sol, responsável por cerca de 80% de toda Vitamina D que recebemos; mas também podemos encontrá-la no óleo de fígado de bacalhau, sardinha, gema de ovo, fígado bovino e de galinha, leite integral e derivados.
De grande importância para o organismo, a Vitamina D atua na formação de dentes e ossos, no funcionamento muscular e Sistema Imune, na manutenção dos níveis de Cálcio no organismo e ajuda na divisão celular, dentre outras funções.
| Sistema Imunológico Importante para a função adequada do Sistema Imunológico, a Vitamina D3 pode ajudar a reduzir o risco de infecções, como resfriados, gripes e infecções respiratórias. | Saúde Óssea A Vitamina D3 desempenha um papel fundamental na absorção de Cálcio e Fósforo, minerais essenciais para a Saúde Óssea. Ela ajuda a fortalecer os ossos, prevenindo doenças como osteoporose e osteomalácia. |
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